Masters

Pré-requis:

- A partir de 2005

- Nager 50m en brasse 

- Nager 50m en dos crawlé

- Nager 25m en crawl avec respiration sur le coté.

Matériels:

- Pull-buoy

- Plaquettes

- Palmes

Mise en place:

2 entraînements/semaine

- Lundi 19h - 20h

- Mercredi 19h - 20h

 

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